Hoje quiquei em Brasília para participar de um seminário (que foi 10! cabeça borbulhando de ideias). Sai com sol no céu e tô voltando com lua, ah, e muitas muitas muitas nuvens de chuva. Peguei turbulência na ida, descendo, e, agora, o sinal de afivelar cintos apagou, mas continua balançando.
Na revista da Gol, cheguei a seção "bem viver" com o texto "o caderno da gratidão" da Márcia de Luca que me inspirou! :)
Trecho mais legal:
"Aprendamos a viver no contrafluxo: em uma época de agitação, vamos ficar em paz, cultivar o silêncio, curtir com calma a família e os amigos. Celebre a companhia deles, confraternize mais. Reveja o seu ano e agradeça. Sim, simplesmente agradeça por tudo o que aconteceu, sem julgar o que você acha bom ou ruim. Na realidade, não existe bom ou ruim. Fatos são fatos e devemos encará-los com uma atitude de equanimidade. Aliás, o que é bom não necessariamente nos ajuda a crescer; mas o que não é tão bom em geral traz uma lição a ser aprendida. Basta prestar atenção. Assuma agora uma postura confortável, com a coluna ereta e os olhos fechados. Inspire profundamente e relaxe o corpo ao expirar. Agradeça por cinco coisas que aconteceram com você nas últimas 24 horas. Ao chegar em casa, arranje um caderninho e anote. Nos próximos 30 dias, escreva diariamente no seu caderno da gratidão cinco novas coisas pelas quais você agradece. Isso mesmo, cinco por dia durante um mês, sem repetir! A princípio parece difícil, mas você ficará surpreso ao ver o quanto tem a agradecer."
#FicaDica
Não esperei chegar em casa. Em meio a nuvens e sacudidelas, listei na cabeça e resgatei o bom e velho caderninho dentro da bolsa para escrever o que vocês agora leem.
1. Obrigada pelo ir e vir, no céu e na terra, em segurança!
2. Obrigada pelo conhecimento adquirido, novas ideias e vontade de executa-las!
3. Obrigada por estar numa firma que investe em mim, com uma chefe e equipe que confiam no meu trabalho e acreditam no meu potencial!
4. Obrigada por ter um lar (casa + amores) aguardando ansiosamente meu retorno!
5. Obrigada por não ter medo de voar!
De verdade, eu ADORO andar de avião! Amo ver o mundo lá embaixo, adoro perceber o quanto sou pequena e o quanto tenho pra viver nesse mundão de meu Deus! Adoro ver que acima das nuvens tem sempre um céu lindo, com sol ou lua. Adoro ter fé, sentir a certeza de que toda turbulência passa e de que uma nova viagem está sempre por vir!
Obrigada!!
Ilana, 16/12/2013
em algum lugar entre Brasília e Rio de Janeiro
Nenhum comentário:
Postar um comentário